Rajahoki89, Jakarta Atletik adalah Cabang Olahraga, Ketahui Jenisnya Atletik adalah cabang olahraga yang telah tersedia sejak ribuan tahun silam. Olahraga ini terdiri dari beragam kegiatan fisik yang dinamis. Atletik adalah keliru satu olahraga paling lazim yang dimainkan di seluruh dunia. Selain itu, atletik adalah keliru satu olahraga tertua di dunia.
Atletik adalah cabang olahraga yang simple dikarenakan tidak butuh banyak peralatan atau perelengkapan yang rumit. Jenis cabang atletik adalah lari, jalan, lompat, dan lempar. Atletik adalah olahraga yang banyak diselenggarakan di tingkat remaja, sekolah menengah, perguruan tinggi, dan peringkat profesional selama tahun.
Atletik dianggap sebagai ibu dari seluruh cabang olahraga. Atletik adalah olahraga yang memiliki banyak ragam manfaat untuk kesehatan. Atletik tidak hanya membangun secara fisik tapi juga mendukung dalam koordinasi tubuh dan memberi kekakuan mental.
Berikut pengertian atletik dan jenisnya yang dirangkum Liputan6.com dari beragam sumber tekini
Mengenal olahraga atletik
Atletik adalah sekumpulan cabang olahraga yang melibatkan lari, lompat, lempar, dan berjalan. Atletik adalah olahraga yang yang berkembang dari kegiatan manusia yang paling dasar yaitu berlari, berjalan, melompat, dan melempar.
Atletik telah menjadi olahraga paling internasional, bersama dengan hampir tiap-tiap negara di dunia terlibat dalam lebih dari satu wujud kompetisi ini. Selain dilombakan, atletik adalah cabang olahraga yang masuk dalam pendidikan jasmani di sekolah. Atletik berfaedah untuk tingkatkan kekuatan, kekuatan tahan, kecepatan, kelenturan, koordinasi, dan kekuatan biomotorik lainnya.
Pertandingan atletik umumnya relatif simple untuk dijalankan, bersama dengan pemenang ditentukan oleh siapa yang berlari atau berjalan pada jarak yang ditentukan paling cepat, atau siapa yang melompat atau melempar suatu hal – seperti tolak peluru atau lembing – yang terjauh.
Jalan cepat
Jalan cepat adalah cabang olahraga atletik yang terlalu lazim ditemui. Jalan cepat umumnya diselenggarakan di jalur raya atau lintasan lari. Jarak lazim jalur cepat berkisar dari 3.000 mtr. sampai 100 kilometer.
Jalan cepat berbeda bersama dengan berlari dikarenakan satu kaki perlu senantiasa muncul menyentuh tanah. Kaki yang digerakkan maju ke depan perlu diluruskan sejak kala persentuhan pertama bersama dengan tanah sampai badan raih posisi vertikal.
Lompat jauh
Lompat jauh adalah suatu wujud gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama kemungkinan di udara. Ini dikerjakan bersama dengan cepat dan bersama dengan jalur laksanakan tolakan pada satu kaki untuk raih jarah sejauh-jauhnya.
Lompat tinggi
Lompat tinggi adalah suatu wujud gerakan melompat ke atas bersama dengan cara mengangkat kaki ke depan ke atas sebagai upaya membawa titik berat badan setinggi kemungkinan dan secepat kemungkinan jatuh. Ini dikerjakan bersama dengan cara laksanakan tolakan pada keliru satu kaki untuk raih suatu ketinggian tertentu. Tujuan utama dari lompat tinggi adalah mengangkat badan setinggi kemungkinan supaya mampu lewat mistar. Sumber Rajahoki89 news
Tolak peluru
Tolak peluru adalah keliru satu cabang atletik di mana seorang atlet membentuk gerakan menolak atau mendorong suatu peluru yang terbuat dari logam yang dikerjakan dari bahu bersama dengan satu tangan untuk raih jarak sejauh-jauhnya. Sesuai bersama dengan namanya tolak bukan dilempar, tapi tidak diterima atau didorong bersama dengan tangan satu yang diletakkan di pangkal bahu.
Lempar cakram
Lempar cakram adalah keliru satu cabang olahraga atletik yang dikerjakan bersama dengan melembarkan sebuah kayu yang berwujud piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih. Gaya dalam laksanakan lempar cakram adalah model samping dan model belakang.
Lontar martil
Lontar martil atau hammer throw merupakan olahraga atletik yang mengandalkan kekuatan. Martil yang digunakan adalah bola logam yang dipasang oleh kawat baja ke pegangan. Ukuran bola banyak ragam antara kompetisi pria dan wanita. Pelempar umumnya memicu tiga atau empat putaran sebelum membebaskan bola. Atlet umumnya melempar empat atau enam kali per kompetisi.
Lempar lembing
Lempar lembing merupakan keliru satu cabang olahraga dalam atletik bersama dengan media berwujud lembing, yaitu sejenis tombak, tapi lebih ringan dan kecil. ujuan dari lempar lembing adalah raih jarak lemparan lembing sejauh-jauhnya.
Semureaa